Verstopfung als Nebenwirkung einer Krebstherapie

Bei einer Tumorerkrankung kann es zu Verstopfung (Obstipation) kommen. Darunter wird eine schwierige Passage von geringen und harten Stuhlmengen bezeichnet. Wenn in drei Monaten jeder vierte Stuhlgang mit hartem Stuhl verläuft, die Entleerung nur unvollständig gelingt und es zu weniger als drei Stuhlentleerungen pro Woche kommt, sprechen Mediziner*innen von Verstopfung.

Die Tumorerkrankung selbst, aber auch ihre Therapien können Verstopfung verursachen. Da diese Therapien lebensrettend sind und Tumorbeschwerden lindern können, sollte eine Verstopfung nicht dazu führen, sie abzubrechen. Zahlreiche Maßnahmen wie ausreichende Flüssigkeitszufuhr, körperliche Aktivität und ballaststoffreiche Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse können die Beschwerden bessern. Auch Abführmittel können eingenommen werden. Dies sollte allerdings in Absprache mit dem Arzt/der Ärztin erfolgen [1, 2].

Ernährungstipps bei Verstopfung

• Trinken Sie viel, mindestens zwei Liter pro Tag.
  
  
• Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit etwas Milchzucker.
  
  
• Essen Sie reichliche Ballaststoffe (zum Bespiel Vollkornbrot und Hülsenfrüchte, frisches Gemüse. Steigern Sie die Menge langsam, um Blähungen und Durchfall zu vermeiden.
  
  
• Lebensmittel die milchsauer vergoren sind, sind empfehlenswert zum Beispiel: Joghurt, Sauerkraut oder Sauerkrautsaft
  
  
• Vermeiden Sie stopfende Speisen, wie Kakao, bittere Schokolade, pürierten Apfel, pürierte Banane oder schwarzen Tee, der lange gezogen hat.
  
  
• Manchmal kann es vier bis acht Wochen dauern, bis eine Ernährungsumstellung wirkt. Also verlieren Sie nicht den Mut!

(red)

Quellen:

[1] Verstopfung bei Krebs: Vorbeugung und Behandlung von Obstipation – Was man mit Hausmitteln erreichen kann, wann Abführmittel wichtig sind. Stand: 07/2018. Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ). Abrufbar unter: https://www.krebsinformationsdienst.de/leben/belastende-symptome/verstopfung-bei-krebs.php. Letzter Zugriff: 02.08.2022
[2] Die Blauen Ratgeber: Ernährung bei Krebs. Stand: 01/2020. Deutsche Krebshilfe Abrufbar unter: https://www.krebshilfe.de/infomaterial/Blaue_Ratgeber/Ernaehrung-bei-Krebs_BlaueRatgeber_DeutscheKrebshilfe.pdf. Letzter Zugriff: 02.08.2022